Dr Lenkei A Sófogyasztásról
A betegek hosszú távú követését célzó vizsgálatok során kiemelt – és nehezen kontrollálható – feltétel, hogy folyamatosan csökkentett sótartalmú feldolgozott élelmiszereket fogyasszanak az egyének. Gyakran jelent gondot, hogy a szigorú, rögzített sótartalmú diétát roppant nehéz éveken át betartani. A sócsökkentő diéta eredményességére vonatkozó adatok értékelése alapján megállapítható, hogy a hypertóniás betegek vérnyomás-csökkenése a sóbevitel mérséklése után kifejezettebb, mint normál vérnyomású személyeknél. Cukorbetegeken végzett nagyobb klinikai vizsgálatok szintén igazolták, hogy mind I-es, min II-es típusú diabetesben szignifikánsan csökken a vérnyomás a sószegény diéta hatásáyanakkor a sófogyasztás csökkentése a jelenleg valószínűsíthető 14-18 g/nap értékről az ajánlott 4-6 g mennyiségre nem tűnik egyszerűnek. A fejlett országokban a sóbevitel 75-80%-a feldolgozott élelmiszerekhez adott sóból származik. Ezért a legszerencsésebb stratégia az lenne, ha az élelmiszeripar fokozatosan csökkentené a feldolgozott élelmiszerekhez adott só mennyiségét, kezdve egy 10-20%-os mérsékléssel, amelyet a fogyasztók még nem érzékelnének, majd ezt a tendenciát folytatná éveken át, egészen a kívánt célérték eléréséig.
- Dr. Lenkei Gábor: A só - Egészségtér
- Magyar Diabetes Társaság On-line, Milyen gyógyszerek a magas vérnyomásért a 2-es típusú cukorbetegségben
- Company
Dr. Lenkei Gábor: A só - Egészségtér
A jó életkörülmények terjedésével párhuzamosan szaporodik járványszerűen a 2. Ebben az esetben relatív inzulinhiányról van szó, vagyis arról, hogy a szervezetnek annyi inzulinra lenne szüksége, amennyit már nem képes előállítani. Terápiájának sarokpontjai a megfelelő diéta és a testmozgás, amelyek célja a testsúly és az inzulinérzékenység normalizálása, súlyosabb esetben az inzulinkezelés. Mi az összefüggés? A cukorbetegség három ok miatt emeli meg a vérnyomást. Csökkenti az erek rugalmasságát, növeli a testben lévő folyadékmennyiséget és megváltoztatja az inzulinháztartást. 2-es típusú cukorbetegség, mint a hipertónia kísérőjeAmerikai adatok szerint 3-ból 1 cukorbeteg küzd magas vérnyomással is, és amikor a két betegség együtt van jelen, súlyosbítják egymást. Kialakulásuk gyakran azért is jár együtt, mert ugyanazon rizikófaktorok segítik elő a megjelenést, mint például elhízás, mozgáshiány, egészségtelen szokások. A két betegség együttes jelenléte ráadásul megsokszorozza olyan, súlyos szövődmények kialakulásának esélyét, mint a vesebetegséga szem ereinek károsodása, a szívinfarktus és a stroke.
Magyar Diabetes Társaság On-line, Milyen gyógyszerek a magas vérnyomásért a 2-es típusú cukorbetegségben
Továbbá a gyártók, forgalmazók sem hívják fel a lakosság figyelmét a "kálisó" veszélyeire, ezáltal egészségkárosodást (mérgezéseket) is okozhatnak. A petíció benyújtói figyelmeztetést is javasolnak ezért: "A napi 1 grammot meghaladó káliumbevitel esetén EKG ellenőrzés szükséges! " Ezt indoklással igyekeztek alátámasztani:(a) a "gyógyszertári számítógépben lévő" figyelmeztetés is ezt írja a Kalium Retard gyógyszerkészítmény esetében;(b) 1950-ben publikált mérési eredményekből ezen következtetések vonhatóak le;(c) a kálisó kivégzésekhez is használatos idegméreg. Jóllehet, egyértelműen nem mondják ki, hogy mérgezett só lenne a hazai kereskedelemben, azonban a "kálisót tartalmazóabványt megsértő étkezési sók" megállapításuk feltehetőleg erre utal. Beadványukat a következő gondolatokkal zárják: "Tűrhetetlen, hogy az alperes (Magyar Állam) a STOP SÓ programként kálisót ajánl konyhasó helyett! … Megtiltották, hogy gyógyszertárak árusítsák a biztonságosan kálisó mentes konyhasót. Vajon miért? Azért, hogy a "Holt-tengeri sóarányokkal" a vérünket is holt-tengerré tegyék, vagyis, hogy sejtjeinket életképtelenné tegyék!?
Meglepő volt ugyanakkor, hogy akadt olyan csökkentett nátrium tartalmú só (elvileg 30%-kal csökkentett nátrium tartalom) is, melyben a mérések alapján arányaiban ugyanannyi nátrium volt, mint a többi konyhasó mintában. A kapott eredmények igazolták, hogy a kereskedelmi forgalomból származó hét asztali só nátrium-klorid tartalma megfelelő és szó sincs tömeges "káliumszennyezésről". Jóllehet, a hét véletlenszerű választott kereskedelmi konyhasó-/asztalisó-minta nem tekinthető reprezentatív mintavételezésnek, azért a "rémhír" által leírt helyzet tényadatokon alapuló cáfolatára mindenképpen analitikai analízis tanulságos eredményeinek bemutatása után ugyancsak fontosnak tartjuk, hogy áttekintsük a nátrium és kálium ionok plazmaszintjeinek alapvető szabályozási folyamatait, valamint a fiziológiás tartománytól való kóros eltérés jellegét. Termék neve Kálium tartalom (ppm=mg/kg) Nátrium tartalom (ppm=mg/kg) 1 gramm vizsgált konyhasó nátrium tartalmaCastello asztali só <1000 406000 406 mgHorváth Rozi 30%-kal csökkentett nátrium tartalmú só 210000 250000 250 mgSPAR BUDGET asztali só <1000 407000 407 mgCOMPEX jódozott tengeri só <1000 407000 407 mgSolinwest asztali só <1000 399000 399 mgCOMPEX csökkentett nátrium tartalmú vákuum só <1000 406000 406 mgNyírség Étkezési finom jódozott só <1000 404000 404 mgNatrii Chloridum Ph.
- A só túlzott fogyasztásának következményei és hatásai - táplálkozás és étrend 2022
- Darált hús riz au lait
- Dr lenkei a sófogyasztásról 2019
- Mi a kultúra? - Dr. Lenkei Gábor
- Vajon ez igaz a sófogyasztásról?
Company
Gyógyító növényekVitaminokrólBetegségekreTudod-e? ReceptekEzotériaKiskertembenVilágjáróPozitívan Dr. Lenkei Gábor: A só 1. Dr. Lenkei Gábor: A só 2. egészséges életmód Bár a szakirodalom feljegyezte, hogy Franciaországban már a 19. század elején sikeresen alkalmazták ezt a szert súlyos betegségeknél, elég jó... TOVÁBB Kétségtelen, hogy az EU-ban és más fejlett országokban a metamizole tartalmú gyógyszerek vénykötelesek. A metamizole-t 1920-ban... A népi gyógyászatban gyakran használják a növény levelének kipréselt, zselés nedvét külsőleg és belsőleg egyaránt gyulladáscsökkentő, hűsítő,... A diófa ma úgy tűnik reneszánszát éli és egyre többen érdeklődnek a diófalevél gyógyító hatásáról. Szinte minden kertes háznál megtalálható a diófa.... NEKED AJÁNLJUK Lenyűgöző felfedezés a rák valódi okáról: meggyógyulhat a beteg, ha megérti betegsége okát.
Valószínűleg sokakban felmerül a kérdés, hogy mi lehet a magyarázata annak, hogy sokan nem az egészségügyi hatóságok által is ajánlott csökkentett nátriumtartalmú sót preferálják, hanem inkább elfogadják a számukra ismeretlen szerzők világhálón terjesztett ajánlásait? A lehetséges magyarázat sokrétegű. Napjainkra mintha a hivatalos szakmai állásfoglalások értéke, hitele általában devalválódott volna az utóbbi évtizedekben létrejött újszerű kommunikációs hírközegben. Sokan váltak a "felülről jövő" intézkedések, iránymutatások iránt szkeptikussá. Sok éve sajnálatos módon még "felülről" is zajlik hazánkban az egészségügyet hivatásszerűen gyakorló szakemberek elítélése ("lejáratása"), mivel sugalmazottan ők az egészségügyi ellátás finanszírozási gondjainak, ellátási problémáinak az "okai". Ezért mára a szakemberek (is) frusztráltabbak, a betegek/fogyasztók pedig ezért (is) gyakrabban bizalmatlanok. Ugyanakkor egyre inkább és növekvő számban kapcsolódik életünk az internethez. A közösségi oldalakon és blogokon villámgyorsan terjed bárminemű hír, információ.
